こんにちは。

今日は朝から良い天気だったのに、午後は風が出てきて少し肌寒くなってきました。

最低気温と最高気温の差が激しい今日ですが、体調に気を付けて下さいね。

屋内、屋外でもこまめに水分補給をするようにしましょう。喉が渇いた！という時はすでに体の中ではＳＯＳが出ています。渇いたと感じる前に少量ずつでも水分を摂りましょう。