今年もさらに暑い夏！【熱中症】に気をつけて！

さあ、今年も夏の時期がやってまいりました。
暑いですね〜。
「今年は例年より暑いので、熱中症には気をつけて下さい！」
なんてニュースで言っていたりもしますが、毎年そのセリフは聞いているような気もしますね（笑）

今日はそんな熱中症について見ていきましょう。

熱中症はなぜ起こる？

そもそも熱中症がなぜ起こるのか、皆さんはご存知ですか？

熱中症は文字の如く熱によって起こるさまざまな体の不調のことを指します。

しかし、「ただ暑いからなる」といったわけでありません。

熱が放出されずに体内にこもり、体温調節機能の乱れや体内の水分が失われることが１番の原因になっています。

体温調節機能と体内の水分バランス

運動や日常生活において、私たちは体の中で熱を産生しています。
人間の体には体温調節機能が備わっているため、通常、体温が上がりすぎたときには熱を体の外に放出したり、汗をかくことで体温を下げようと働きます。
しかし、あまりにも熱いところに長くいると、体温調節機能が乱れ体外への熱の放出ができなくなってしまいます。
また、急激に大量の汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ、体液のバランスが崩れてしまい、けいれんやめまい、失神、頭痛、吐き気といった症状が現れます。