寒くなると何となく気分が優れずいつまでもグズグズとお布団から出たくない。

そんな経験は誰しもあると思います。

でも…
朝、気分の落ち込みが激しい
何をしても楽しめない
疲れやすい
動くのが億劫
眠気が強い

などの症状が強くなってきたら要注意です。
日照時間の短くなる秋から冬にうつ症状が出る「冬季うつ病」かもしれません。

春になると自然とうつ状態から回復して元気になるという冬季うつ病。

原因となるのは日照時間と関係の深い脳内神経伝達物質であるセロトニン不足と言われています。

精神を安定させる脳内物質のセロトニン。この原料となるのがトリプトファンというアミノ酸です。

トリプトファンは脳内にためておくことができないので、毎日こまめに取ることが良いようです。

さて、そこでオススメなのがヒルマ薬局の一押しレバコールです。
レバコールのアミノ酸にはトリプトファンが豊富に含まれていますので上のような症状の方にはぴったり。

毎朝お湯割りで飲んでみてください。
冬はきっと元気で活動的に過ごせるはずです。

ヒルマ薬局小豆沢店ではご希望の方に試飲をさせていただいています。

ぜひご来店いただきレバコール体験してみてください。

お待ちしています！